RAPTブログに出会ったことで、ネット上に溢れている健康情報はどれも噓だらけだったことが分かりました。
ネットで検索すると、減塩・糖質制限・脂質制限、など実に様々な情報が出てきます。
これほどまでに、噓か本当か分からない健康情報が溢れているのは、イルミナティが詐欺目的で広めたデタラメ情報だったからです。
RAPT×読者対談〈第87弾〉過剰な健康・環境ブームも悪魔崇拝から始まった詐欺目的のデタラメ話。
世の中には肉や魚を食べない、明らかに度が過ぎる健康法を行う、ヴィーガンやベジタリアンを自称する人達がいますが、これらは健康法ではなく、カニバリズムにも繋がるカルト思想であることがRAPT理論で分かりました。
RAPT理論広まる!? ヴィーガンを止める有名人が続出 アン・ハサウェイもヴィーガン卒業
肉や油・糖分や塩分を満遍なく摂る
スーパーの食品コーナーには、糖質、減塩、脂質などをカットした商品が並んでいますが、真に受けて実際にそれらの商品ばかり購入していたら、頭の回転が鈍り、身体に悪影響を及ぼす事になります。
実際に私もあらゆる健康法を行ったことがありますが、１，２ヶ月程で辞めてしまいました。
辞めた理由としては精神的に疲れたことが理由です。
白砂糖は駄目だけど黒糖や蜂蜜は良いとか、塩は天然の物じゃないと駄目で、小麦粉や乳製品が身体に悪いなど、調べれば調べるほど理解でき無くなっていきました。どうして同じ成分なのにここまで制限があるのか、小麦粉も乳製品も昔から食べられているのになぜ危険と主張するのか。
特に一番辛かったのは糖質制限の為に主食をオートミールに変えたことです、ネット上に様々な調理法が載ってありましたが、正直手間がかかる割に美味しくなかったです、これが一番の決めてとなってネット上の健康法を実践することは無くなりました。
それからRAPTブログに出会って、酒・タバコ・インスタント食品・炭酸飲料などを摂らなければ、他は満遍なく食べても良いと聞いて心が軽くなりました。
酸素を積極的に取り入れることで頭の回転が速くなる
RAPTさんは酸素を積極的に取り入れることも重要だと教えて下さいました。
確かに部屋でずっと作業をしていると息が詰まり眠くなったりする経験を良くします。
そのことを知ってからなるべく窓を開けたり、部屋に植物を置いたりしてます。
適度な運動も大事ということで、運動がてら散歩に出かけたり、山に行くのも効果的だそうです、自然に囲まれた場所に行くと不思議と力が湧いてきますが、ちゃんとした理由があったようです。
世の中には酸素カプセルや酸素マスクなどがありますが、それだけ人間の脳にとって酸素が重要だということが分かります。
水分補給をする
水分補給も大事ですが、日本の水道水には塩素が沢山含まれているので、そのまま飲むのは身体に悪いです。
水道水に含まれる塩素はわずか0.1ppm（ppmは、parts per million の略で、100万分の1を表します）で菌を完璧に殺すことができ、日本の水道水には諸外国の5～15倍含まれているそうです。
水道水が身体に良くないことは分かっていましたが、ここまで悪い物だと知りませんでした。水道水独特のカルキ臭は不味過ぎてとても飲めたものではないです。
加湿器などを掃除する時カルキの白い粉がフィルターに付着していますが、あんなものを飲んでいると思うとゾっとします。
水質検査の基準を満たした井戸水は普通に飲めますし、実際にミネラルウォーターとして販売されているので、ここまで過剰に塩素を含めるのは悪意しか感じません。
ミネラルウォーターも、創価に牛耳じられ、水道利権も今や竹中平蔵や橋下徹によって、創価の利権になりつつあります。
RAPTブログで本当の健康法を知ることによって、生活がどこまでもシンプルになります、一人でも多くの方が真実に出会えますように。